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塔吉克斯坦首都杜尚別（Dushanbe，Душанбе）位于瓦爾佐布河及卡菲爾尼甘河之間的吉薩爾盆地，海拔750-930米，面積125平方公里。夏季最高氣溫可達40℃，冬季最低氣溫-20℃。人口56.2萬，居民主要是俄羅斯人與塔吉克人，其他民族有塔塔爾人、烏克蘭人等。

    杜尚別是塔吉克斯坦政治、工業、科學及文化教育的中心。市內街道呈長方形網格狀布局，大部建筑為平房以防地震。行政和文教科研機構在市中心，市區南部和西部為新工業區及住宅區。全市分為伏龍芝區、十月區、鐵道區和中央區4個區。杜尚別市工業總產值占全國的1/3。